Hanfsamen
Hanfsamen sind ein geschätztes Nahrungsmittel aufgrund ihres Gehalts an wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitaminen (B1, B2, E) sowie Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen. Sie haben einen Proteingehalt von ca. 25% und liefern wertvolle Fettsäuren (Omega-3, Omega-6).
Hanfsamen können einfach pur gegessen oder anderen Speisen wie Müsli oder Salat hinzugefügt werden.
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